Сколько калорий в яйца с сосиской?
яйца с сосиской содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции яйца с сосиской
Пищевая ценность яйца с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав яйца с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйца жареные | 150г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 2г |
| жареная сосиска | 100г | 300 ккал | 12г | 25г | 2г |
Откуда берутся калории в яйца с сосиской
Как яйца с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от яйца с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о яйца с сосиской
Сколько калорий в яйца с сосиской?
Полная порция яйца с сосиской содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли яйца с сосиской для похудения?
яйца с сосиской имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в яйца с сосиской?
Порция яйца с сосиской содержит около 12г белка при общем весе порции 250г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в яйца с сосиской?
Проще всего отслеживать яйца с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как яйца с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные яйца с сосисками | 300г | 675.0 | 36г | +375 kcal, больше белка |
| яичница с сосисками | 213г | 413.0 | 24г | +113 kcal, больше белка |
| яичница с сосисками | 250г | 593.0 | 27,5г | +293 kcal, больше белка |
| Жареные яйца и сосиски | 150г | 216.0 | 18г | -84 kcal, больше белка |
| Яйца с сосисками | 65г | 133.0 | 7г | -167 kcal, меньше белка |