Сколько калорий в Рис с кукурузой?
Рис с кукурузой содержит 124,9 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 27г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с кукурузой
Пищевая ценность Рис с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Рис с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный рис | 85г | 130 ккал | 2,7г | 0,4г | 28,2г |
| Кукуруза консервированная | 15г | 96 ккал | 3,3г | 1,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Рис с кукурузой
Как Рис с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 124,9 ккал | 6% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с кукурузой
Сколько калорий в Рис с кукурузой?
Полная порция Рис с кукурузой содержит примерно 124,9 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Рис с кукурузой для похудения?
Рис с кукурузой имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с кукурузой?
Порция Рис с кукурузой содержит около 2,8г белка при общем весе порции 100г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с кукурузой?
Проще всего отслеживать Рис с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с куриной котлетой | 280г | 373.8 | 23г | +248 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 240г | 356.0 | 22,7г | +231 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом и кукурузой | 234г | 375.0 | 11,5г | +250 kcal, больше белка |
| Кукуруза | 30г | 26.0 | 0,9г | -98 kcal, меньше белка |
| Консервированная кукуруза | 45г | 30.0 | 1г | -94 kcal, меньше белка |