Сколько калорий в Мини-хинкали с мясом?
Мини-хинкали с мясом содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 45г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-хинкали с мясом
Пищевая ценность Мини-хинкали с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Мини-хинкали с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто из пшеничной муки | 100г | 280 ккал | 8г | 1г | 58г |
| Смешанный фарш (говядина и свинина) | 90г | 233,3 ккал | 15,6г | 18,9г | 0г |
| Лук, кинза и специи | 20г | 50 ккал | 2,5г | 0,5г | 10г |
| Мясной бульон (внутри) | 30г | 66,7 ккал | 5г | 0,3г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Мини-хинкали с мясом
Как Мини-хинкали с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-хинкали с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-хинкали с мясом
Сколько калорий в Мини-хинкали с мясом?
Полная порция Мини-хинкали с мясом содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 216,7 ккал.
Подходит ли Мини-хинкали с мясом для похудения?
Мини-хинкали с мясом имеет умеренную калорийность — 216,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мини-хинкали с мясом?
Порция Мини-хинкали с мясом содержит около 18г белка при общем весе порции 180г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-хинкали с мясом?
Проще всего отслеживать Мини-хинкали с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-хинкали с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали | 300г | 523.0 | 27г | +133 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 140г | 351.0 | 18,7г | -39 kcal, больше белка |
| Хинкали с бараниной | 240г | 686.0 | 28,7г | +296 kcal, больше белка |
| Хинкали | 320г | 719.0 | 34,2г | +329 kcal, больше белка |
| Хинкали 5 штук | 450г | 927.5 | 52,5г | +537 kcal, больше белка |