Сколько калорий в Куриные оладьи с рисом?
Куриные оладьи с рисом содержит 408 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 12г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи с рисом
Пищевая ценность Куриные оладьи с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриные котлеты/оладьи (фарш куриный, яйцо, лук, зелень, панировка) | 240г | 170 ккал | 18,3г | 9,2г | 5г |
| жареный рис с овощами (рис, морковь, кукуруза, зелень, немного масла) | 110г | 150 ккал | 3,6г | 0,9г | 30г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи с рисом
Как Куриные оладьи с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 408 ккал | 20% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи с рисом
Сколько калорий в Куриные оладьи с рисом?
Полная порция Куриные оладьи с рисом содержит примерно 408 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 116,6 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи с рисом для похудения?
Куриные оладьи с рисом имеет низкую калорийность — 116,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи с рисом?
Порция Куриные оладьи с рисом содержит около 44г белка при общем весе порции 350г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи с рисом?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| жареный рис с чесноком | 50г | 75.0 | 2,8г | -333 kcal, меньше белка |
| Отбивная с рисом | 525г | 977.0 | 61,1г | +569 kcal, больше белка |
| Рис с котлетами и творогом | 380г | 461.0 | 36,5г | +53 kcal, меньше белка |
| сэндвич с курицей | 395г | 907.0 | 40,7г | +499 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и сыром | 335г | 535.0 | 32,8г | +127 kcal, меньше белка |