Сколько калорий в Рыба, курица, пюре?
Рыба, курица, пюре содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 39г углеводов и 49,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыба, курица, пюре
Пищевая ценность Рыба, курица, пюре на 100 грамм
Что входит в состав Рыба, курица, пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 250г | 88 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Куриное филе кусочками | 80г | 165 ккал | 32г | 3,9г | 0г |
| Белая рыба на пару (треска) | 100г | 80 ккал | 17,8г | 0,7г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 30г | 50 ккал | 4г | 1г | 5г |
Откуда берутся калории в Рыба, курица, пюре
Как Рыба, курица, пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 49,6г | 99% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыба, курица, пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыба, курица, пюре
Сколько калорий в Рыба, курица, пюре?
Полная порция Рыба, курица, пюре содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 97,2 ккал.
Подходит ли Рыба, курица, пюре для похудения?
Рыба, курица, пюре имеет низкую калорийность — 97,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыба, курица, пюре?
Порция Рыба, курица, пюре содержит около 49,6г белка при общем весе порции 460г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыба, курица, пюре?
Проще всего отслеживать Рыба, курица, пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыба, курица, пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сельдь с картофелем | 305г | 355.0 | 24г | -92 kcal, меньше белка |
| Рыба, курица и пюре | 385г | 458.0 | 49г | +11 kcal, меньше белка |
| Паста с рыбой и грибами | 125г | 202.0 | 15г | -245 kcal, меньше белка |
| Рыба с картофелем | 440г | 332.0 | 28,5г | -115 kcal, меньше белка |
| Запеченная рыба с картофелем | 278г | 448.0 | 35г | +1 kcal, меньше белка |