Сколько калорий в Спагетти с томатным соусом?
Спагетти с томатным соусом содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 32,6г углеводов и 12,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с томатным соусом
Пищевая ценность Спагетти с томатным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с томатным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 70г | 158,6 ккал | 5,7г | 1,4г | 30г |
| Томатный соус с овощами | 60г | 80 ккал | 2г | 0,3г | 15г |
| Морковь нарезанная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Куриное филе кусочками | 20г | 165 ккал | 35г | 3г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (укроп) | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Спагетти с томатным соусом
Как Спагетти с томатным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 12,6г | 25% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 32,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с томатным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с томатным соусом
Сколько калорий в Спагетти с томатным соусом?
Полная порция Спагетти с томатным соусом содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 133,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с томатным соусом для похудения?
Спагетти с томатным соусом имеет низкую калорийность — 133,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с томатным соусом?
Порция Спагетти с томатным соусом содержит около 12,6г белка при общем весе порции 187г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с томатным соусом?
Проще всего отслеживать Спагетти с томатным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 425г | 525.0 | 37,3г | +275 kcal, больше белка |
| Яичница с сыром | 275г | 441.0 | 31,1г | +191 kcal, больше белка |
| Курица в томате | 780г | 1023.1 | 107,8г | +773 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | +95 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей и винегрет | 405г | 470.0 | 36,6г | +220 kcal, больше белка |