Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 573 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 60,5г углеводов и 47,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста ригатони (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30г |
| Куриная грудка гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томатно-сливочный соус | 80г | 80 ккал | 1,9г | 5г | 7,5г |
| Сыр пармезан (тертый) | 15г | 400 ккал | 33,3г | 28г | 3,3г |
| Зелень петрушки | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 573 ккал | 29% |
| Белки | 47,5г | 95% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 60,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 573 ккал. Общий вес порции составляет около 377г. На 100 грамм это составляет 152 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 152 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 47,5г белка при общем весе порции 377г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -117 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 425г | 525.0 | 37,3г | -48 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 300г | 583.0 | 46,4г | +10 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -134 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 305г | 456.0 | 26,7г | -117 kcal, меньше белка |