Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 529 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 54г углеводов и 35,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе кусочками | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Томатный соус с овощами | 100г | 65 ккал | 1,5г | 3,5г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Листья шпината | 15г | 33,3 ккал | 3,3г | 0,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 529 ккал | 26% |
| Белки | 35,7г | 71% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 529 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 149 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 149 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 35,7г белка при общем весе порции 355г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 315г | 594.0 | 46,6г | +65 kcal, больше белка |
| Курица в томате | 780г | 1023.1 | 107,8г | +494 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 571.0 | 42,4г | +42 kcal, больше белка |
| Птитим с курицей | 300г | 526.0 | 41г | -3 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 337г | 554.0 | 36,3г | +25 kcal, больше белка |