Сколько калорий в Тушеная картошка с говядиной?
Тушеная картошка с говядиной содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 45г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с говядиной
Пищевая ценность Тушеная картошка с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 250г | 77,2 ккал | 2г | 0,1г | 17,2г |
| Говядина тушеная (волокна) | 80г | 220 ккал | 16,3г | 17,5г | 0г |
| Лук репчатый тушеный | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с говядиной
Как Тушеная картошка с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с говядиной
Сколько калорий в Тушеная картошка с говядиной?
Полная порция Тушеная картошка с говядиной содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 107,7 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с говядиной для похудения?
Тушеная картошка с говядиной имеет низкую калорийность — 107,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с говядиной?
Порция Тушеная картошка с говядиной содержит около 18,2г белка при общем весе порции 350г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с говядиной?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеное мясо с картофелем | 280г | 460.0 | 29г | +83 kcal, больше белка |
| Рагу с говядиной | 315г | 333.0 | 28,8г | -44 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 50г | 74.0 | 4,2г | -303 kcal, меньше белка |
| Жаркое с говядиной | 390г | 385.0 | 30,3г | +8 kcal, больше белка |
| Рис с мясом и картофелем | 385г | 472.0 | 24,4г | +95 kcal, больше белка |