Сколько калорий в Творожный пирог и кофе?
Творожный пирог и кофе содержит 209 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 29,5г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный пирог и кофе
Пищевая ценность Творожный пирог и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творожный пирог и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный пирог с ягодами | 120г | 170 ккал | 10,8г | 3,3г | 24,2г |
| Кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Творожный пирог и кофе
Как Творожный пирог и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209 ккал | 10% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный пирог и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный пирог и кофе
Сколько калорий в Творожный пирог и кофе?
Полная порция Творожный пирог и кофе содержит примерно 209 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 56,5 ккал.
Подходит ли Творожный пирог и кофе для похудения?
Творожный пирог и кофе имеет низкую калорийность — 56,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный пирог и кофе?
Порция Творожный пирог и кофе содержит около 13,4г белка при общем весе порции 370г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный пирог и кофе?
Проще всего отслеживать Творожный пирог и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный пирог и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с творогом | 150г | 420.0 | 10г | +211 kcal, меньше белка |
| Творожный мини-пирог | 90г | 155.0 | 12,5г | -54 kcal, меньше белка |
| Ягодный пирог с клубникой | 100г | 320.0 | 4г | +111 kcal, меньше белка |
| Сырный пирог | 890г | 0.0 | 0г | -209 kcal, меньше белка |
| творог и пирог | 250г | 428.0 | 23г | +219 kcal, больше белка |