Сколько калорий в Овсяноблин с фаршем?
Овсяноблин с фаршем содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 28,5г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с фаршем
Пищевая ценность Овсяноблин с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин (овсяные хлопья, яйцо, молоко) | 130г | 180,8 ккал | 9,2г | 6,9г | 21,5г |
| Фарш говяжий обжаренный | 90г | 238,9 ккал | 23,3г | 15,6г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с фаршем
Как Овсяноблин с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с фаршем
Сколько калорий в Овсяноблин с фаршем?
Полная порция Овсяноблин с фаршем содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 204,5 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с фаршем для похудения?
Овсяноблин с фаршем имеет умеренную калорийность — 204,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Овсяноблин с фаршем?
Порция Овсяноблин с фаршем содержит около 33г белка при общем весе порции 220г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с фаршем?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с сыром | 210г | 464.0 | 14,2г | +14 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с сыром | 135г | 332.0 | 18г | -118 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с сыром | 180г | 286.0 | 19,3г | -164 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с начинкой | 150г | 220.0 | 20г | -230 kcal, меньше белка |
| Овсяноблины со сметаной | 210г | 319.0 | 17г | -131 kcal, меньше белка |