Сколько калорий в Курица с коул-слоу?
Курица с коул-слоу содержит 564 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 15г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с коул-слоу
Пищевая ценность Курица с коул-слоу на 100 грамм
Что входит в состав Курица с коул-слоу
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка на гриле | 160г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Салат Коул-слоу (капуста, морковь, майонез) | 120г | 150 ккал | 1г | 12г | 10г |
| Соус сливочный | 30г | 400 ккал | 0,7г | 40г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с коул-слоу
Как Курица с коул-слоу вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 564 ккал | 28% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с коул-слоу
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с коул-слоу
Сколько калорий в Курица с коул-слоу?
Полная порция Курица с коул-слоу содержит примерно 564 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 181,9 ккал.
Подходит ли Курица с коул-слоу для похудения?
Курица с коул-слоу имеет умеренную калорийность — 181,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с коул-слоу?
Порция Курица с коул-слоу содержит около 51г белка при общем весе порции 310г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с коул-слоу?
Проще всего отслеживать Курица с коул-слоу с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с коул-слоу сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с курицей | 170г | 421.0 | 22,3г | -143 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 300г | 525.0 | 47г | -39 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 420г | 514.0 | 49,8г | -50 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом и оливье | 377г | 498.0 | 33г | -66 kcal, меньше белка |
| Оливье и куриная грудка | 410г | 701.0 | 54,4г | +137 kcal, больше белка |