Сколько калорий в Курица с омлетом и пудингом?
Курица с омлетом и пудингом содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,2г жиров, 19г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с омлетом и пудингом
Пищевая ценность Курица с омлетом и пудингом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с омлетом и пудингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные куриные крылышки в панировке | 120г | 275 ккал | 15,8г | 18,3г | 11,7г |
| Скрэмбл из 3-х яиц | 150г | 170 ккал | 12г | 13,3г | 1,3г |
| Маринованные огурцы | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Микс салата (руккола, шпинат) | 30г | 16,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с омлетом и пудингом
Как Курица с омлетом и пудингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 42,2г | 65% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с омлетом и пудингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с омлетом и пудингом
Сколько калорий в Курица с омлетом и пудингом?
Полная порция Курица с омлетом и пудингом содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 166,7 ккал.
Подходит ли Курица с омлетом и пудингом для похудения?
Курица с омлетом и пудингом имеет умеренную калорийность — 166,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с омлетом и пудингом?
Порция Курица с омлетом и пудингом содержит около 38г белка при общем весе порции 360г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с омлетом и пудингом?
Проще всего отслеживать Курица с омлетом и пудингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с омлетом и пудингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с салатом | 315г | 610.0 | 36,8г | +10 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 200г | 316.0 | 19,3г | -284 kcal, меньше белка |
| Курица с киноа | 350г | 348.0 | 35г | -252 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 312г | 451.0 | 36г | -149 kcal, меньше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 315г | 352.0 | 25,5г | -248 kcal, меньше белка |