Сколько калорий в Паста с курицей и соусом?
Паста с курицей и соусом содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 45г углеводов и 44,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и соусом
Пищевая ценность Паста с курицей и соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| макароны фарфалле | 150г | 140 ккал | 5г | 1г | 28г |
| куриное филе | 120г | 165 ккал | 30г | 5г | 0г |
| соус сливочный с травами (песто или подобный) | 50г | 300 ккал | 2г | 30г | 6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и соусом
Как Паста с курицей и соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 44,5г | 89% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и соусом
Сколько калорий в Паста с курицей и соусом?
Полная порция Паста с курицей и соусом содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 174,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и соусом для похудения?
Паста с курицей и соусом имеет умеренную калорийность — 174,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и соусом?
Порция Паста с курицей и соусом содержит около 44,5г белка при общем весе порции 320г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и соусом?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гнездо глухаря | 300г | 510.0 | 39г | -48 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и сливочным соусом | 320г | 888.0 | 45г | +330 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и пюре | 320г | 384.0 | 26г | -174 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 250г | 403.0 | 26,8г | -155 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +166 kcal, больше белка |