Сколько калорий в Котлета по-киевски с пюре?
Котлета по-киевски с пюре содержит 657 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47г жиров, 32г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета по-киевски с пюре
Пищевая ценность Котлета по-киевски с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета по-киевски с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета по-киевски | 125г | 318,4 ккал | 11,2г | 25,6г | 10,4г |
| Картофельное пюре | 150г | 172,7 ккал | 6,7г | 10г | 12,7г |
Откуда берутся калории в Котлета по-киевски с пюре
Как Котлета по-киевски с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 657 ккал | 33% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 47г | 72% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета по-киевски с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета по-киевски с пюре
Сколько калорий в Котлета по-киевски с пюре?
Полная порция Котлета по-киевски с пюре содержит примерно 657 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 238,9 ккал.
Подходит ли Котлета по-киевски с пюре для похудения?
Котлета по-киевски с пюре имеет умеренную калорийность — 238,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета по-киевски с пюре?
Порция Котлета по-киевски с пюре содержит около 24г белка при общем весе порции 275г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета по-киевски с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета по-киевски с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета по-киевски с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 260г | 762.0 | 25,1г | +105 kcal, больше белка |
| Котлета по-киевски с пюре | 350г | 585.0 | 18г | -72 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 270г | 387.0 | 23г | -270 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | -37 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 266г | 417.0 | 23г | -240 kcal, меньше белка |