Сколько калорий в Котлета с пюре?
Котлета с пюре содержит 762 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48,2г жиров, 57г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре
Пищевая ценность Котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета по-киевски | 110г | 413,6 ккал | 15,5г | 29,1г | 22,7г |
| Картофельное пюре | 150г | 204,7 ккал | 5,4г | 10,8г | 21,3г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре
Как Котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 762 ккал | 38% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 48,2г | 74% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре
Сколько калорий в Котлета с пюре?
Полная порция Котлета с пюре содержит примерно 762 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 293,1 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре для похудения?
Котлета с пюре имеет высокую калорийность — 293,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлета с пюре?
Порция Котлета с пюре содержит около 25,1г белка при общем весе порции 260г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета по-киевски с пюре | 275г | 657.0 | 24г | -105 kcal, меньше белка |
| Котлета по-киевски с пюре | 350г | 585.0 | 18г | -177 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 270г | 387.0 | 23г | -375 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | -142 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 266г | 417.0 | 23г | -345 kcal, меньше белка |