Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,7г жиров, 2,5г углеводов и 37,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе куриной грудки на гриле | 130г | 165,4 ккал | 23,2г | 7,5г | 0,4г |
| Шампиньоны запеченные | 150г | 45,3 ккал | 4,3г | 3г | 0,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 98г | 2г |
| Соус сметанный (в контейнере) | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 37,5г | 75% |
| Жиры | 23,7г | 36% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 119,4 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 119,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 37,5г белка при общем весе порции 315г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцом и грибами | 295г | 392.0 | 46,5г | +16 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 402г | 522.0 | 35,3г | +146 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 215г | 388.0 | 26,5г | +12 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 355г | 206.0 | 37г | -170 kcal, меньше белка |
| Блины с курицей, сыром и грибами | 260г | 577.1 | 36,1г | +201 kcal, меньше белка |