Сколько калорий в Жареный рис с креветками и ананасом?
Жареный рис с креветками и ананасом содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 86г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный рис с креветками и ананасом
Пищевая ценность Жареный рис с креветками и ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный рис с креветками и ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис жареный | 250г | 140 ккал | 2,8г | 1,2г | 28г |
| креветки вареные | 100г | 99 ккал | 24г | 1г | 0г |
| ананас свежий | 50г | 50 ккал | 0,6г | 0г | 12г |
| морковь | 30г | 133,3 ккал | 3,3г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Жареный рис с креветками и ананасом
Как Жареный рис с креветками и ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 86г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис с креветками и ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный рис с креветками и ананасом
Сколько калорий в Жареный рис с креветками и ананасом?
Полная порция Жареный рис с креветками и ананасом содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 119,5 ккал.
Подходит ли Жареный рис с креветками и ананасом для похудения?
Жареный рис с креветками и ананасом имеет низкую калорийность — 119,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный рис с креветками и ананасом?
Порция Жареный рис с креветками и ананасом содержит около 32,3г белка при общем весе порции 430г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный рис с креветками и ананасом?
Проще всего отслеживать Жареный рис с креветками и ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный рис с креветками и ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с креветками | 400г | 545.0 | 29,3г | +31 kcal, меньше белка |
| Куриные крылышки с рисом | 350г | 450.0 | 24,8г | -64 kcal, меньше белка |
| Салат Гранатовый браслет | 185г | 267.0 | 16,9г | -247 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и песто | 385г | 578.0 | 25г | +64 kcal, меньше белка |
| Ананас с курицей | 220г | 198.0 | 25,4г | -316 kcal, меньше белка |