Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 26,1г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 100г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Котлеты из говядины | 80г | 200 ккал | 15г | 12,5г | 6,3г |
| Овощной гарнир (морковь, кукуруза) | 50г | 70 ккал | 2г | 1г | 12г |
| Сливочное масло (в пюре) | 5г | 700 ккал | 2г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 136,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 136,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 15,1г белка при общем весе порции 235г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 344г | 682.0 | 41,1г | +362 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 305г | 377.0 | 35,1г | +57 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 300г | 514.0 | 24г | +194 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +218 kcal, больше белка |
| Куриный биточек с пюре | 200г | 305.0 | 14г | -15 kcal, меньше белка |