Сколько калорий в вафля?
вафля содержит 0 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции вафля
Пищевая ценность вафля на 100 грамм
Что входит в состав вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вафля классическая | 70г | 342,9 ккал | 5,7г | 17,1г | 38,6г |
Откуда берутся калории в вафля
Как вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 0 ккал | 0% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о вафля
Сколько калорий в вафля?
Полная порция вафля содержит примерно 0 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 0 ккал.
Подходит ли вафля для похудения?
вафля имеет низкую калорийность — 0 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в вафля?
Порция вафля содержит около 0г белка при общем весе порции 70г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в вафля?
Проще всего отслеживать вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли классические | 150г | 450.0 | 8г | +450 kcal, больше белка |
| вафля | 40г | 140.0 | 3г | +140 kcal, больше белка |
| мини-вафля | 23г | 80.5 | 2г | +80 kcal, больше белка |
| Вафля | 20г | 20.8 | 1,2г | +20 kcal, больше белка |
| Вафля с халвой | 20г | 104.0 | 1г | +104 kcal, больше белка |