Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 24,5г углеводов и 39,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная жареная с луком | 150г | 172 ккал | 24г | 8г | 1г |
| Картофель отварной с укропом | 100г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Перец болгарский свежий | 60г | 30 ккал | 1,3г | 0г | 5,3г |
| Помидор свежий | 70г | 20 ккал | 0,9г | 0г | 4г |
| Масло гхи(для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 39,4г | 79% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 24,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 117,9 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 117,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 39,4г белка при общем весе порции 390г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с овощами и сыром | 305г | 290.0 | 9,4г | -170 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей и салат | 350г | 529.0 | 21,5г | +69 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем и мясом | 325г | 344.0 | 20,3г | -116 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 415г | 427.0 | 32,5г | -33 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 272г | 222.0 | 30,1г | -238 kcal, меньше белка |