Сколько калорий в Суп, бутерброд и рыба?
Суп, бутерброд и рыба содержит 346 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 36,3г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп, бутерброд и рыба
Пищевая ценность Суп, бутерброд и рыба на 100 грамм
Что входит в состав Суп, бутерброд и рыба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 250г | 34 ккал | 2,2г | 0,5г | 5,1г |
| Пшеничный хлеб | 30г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная | 20г | 250 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Скумбрия холодного копчения | 40г | 220 ккал | 19г | 16г | 0г |
| Сдобная булочка | 15г | 300 ккал | 8,7г | 4,7г | 54,7г |
Откуда берутся калории в Суп, бутерброд и рыба
Как Суп, бутерброд и рыба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 346 ккал | 17% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 36,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп, бутерброд и рыба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп, бутерброд и рыба
Сколько калорий в Суп, бутерброд и рыба?
Полная порция Суп, бутерброд и рыба содержит примерно 346 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 97,5 ккал.
Подходит ли Суп, бутерброд и рыба для похудения?
Суп, бутерброд и рыба имеет низкую калорийность — 97,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп, бутерброд и рыба?
Порция Суп, бутерброд и рыба содержит около 19,3г белка при общем весе порции 355г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп, бутерброд и рыба?
Проще всего отслеживать Суп, бутерброд и рыба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп, бутерброд и рыба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами и бутербродами | 360г | 615.0 | 39г | +269 kcal, больше белка |
| Завтрак с курицей и яйцом | 300г | 630.0 | 57,6г | +284 kcal, больше белка |
| сэндвич с сырным соусом и колбасой | 170г | 535.0 | 20,5г | +189 kcal, больше белка |
| Яичница с салатом | 280г | 405.0 | 24г | +59 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой | 260г | 483.0 | 24,5г | +137 kcal, больше белка |