Сколько калорий в Рис с говядиной?
Рис с говядиной содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 50г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с говядиной
Пищевая ценность Рис с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рис с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с соусом | 149г | 145 ккал | 2,7г | 0,7г | 30,9г |
| Говядина | 59г | 201,7 ккал | 22г | 11,9г | 0г |
| Стручковая фасоль | 45г | 33,3 ккал | 2,2г | 0г | 6,7г |
| Маринованный огурец | 22г | 13,6 ккал | 0г | 0г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Рис с говядиной
Как Рис с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с говядиной
Сколько калорий в Рис с говядиной?
Полная порция Рис с говядиной содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Рис с говядиной для похудения?
Рис с говядиной имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с говядиной?
Порция Рис с говядиной содержит около 18г белка при общем весе порции 275г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с говядиной?
Проще всего отслеживать Рис с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп с фасолью | 460г | 360.0 | 23,9г | +8 kcal, больше белка |
| Драник с говядиной | 355г | 637.0 | 27,2г | +285 kcal, больше белка |
| Гуляш с пюре | 410г | 573.0 | 41г | +221 kcal, больше белка |
| пюре с грибным соусом | 500г | 612.0 | 50,8г | +260 kcal, больше белка |
| Шаурма с говядиной | 360г | 578.0 | 30,9г | +226 kcal, больше белка |