Сколько калорий в Макароны с говядиной и овощами?
Макароны с говядиной и овощами содержит 553 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 66,4г углеводов и 29,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говядиной и овощами
Пищевая ценность Макароны с говядиной и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говядиной и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы отварные | 200г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Говядина тушеная (консервы) | 100г | 213 ккал | 16,8г | 16,2г | 0г |
| Редис свежий | 40г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 3,5г |
| Огурец свежий | 120г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны с говядиной и овощами
Как Макароны с говядиной и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 553 ккал | 28% |
| Белки | 29,9г | 60% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 66,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говядиной и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говядиной и овощами
Сколько калорий в Макароны с говядиной и овощами?
Полная порция Макароны с говядиной и овощами содержит примерно 553 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 120,2 ккал.
Подходит ли Макароны с говядиной и овощами для похудения?
Макароны с говядиной и овощами имеет низкую калорийность — 120,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с говядиной и овощами?
Порция Макароны с говядиной и овощами содержит около 29,9г белка при общем весе порции 460г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говядиной и овощами?
Проще всего отслеживать Макароны с говядиной и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говядиной и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 300г | 417.0 | 28г | -136 kcal, меньше белка |
| Мясо с макаронами | 230г | 395.0 | 23,9г | -158 kcal, меньше белка |
| Окорочок с макаронами и овощами | 425г | 425.3 | 36,4г | -127 kcal, больше белка |
| Макароны с говядиной | 390г | 511.0 | 34,5г | -42 kcal, больше белка |
| Макароны с тушенкой | 285г | 432.0 | 20,6г | -121 kcal, меньше белка |