Сколько калорий в Говяжий фарш в томате?
Говяжий фарш в томате содержит 189,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 3,4г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий фарш в томате
Пищевая ценность Говяжий фарш в томате на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий фарш в томате
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш говяжий (тушеный) | 50г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Томатный соус | 25г | 82 ккал | 1,6г | 0,4г | 13,6г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Говяжий фарш в томате
Как Говяжий фарш в томате вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189,5 ккал | 9% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий фарш в томате
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий фарш в томате
Сколько калорий в Говяжий фарш в томате?
Полная порция Говяжий фарш в томате содержит примерно 189,5 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 236,9 ккал.
Подходит ли Говяжий фарш в томате для похудения?
Говяжий фарш в томате имеет умеренную калорийность — 236,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говяжий фарш в томате?
Порция Говяжий фарш в томате содержит около 11,4г белка при общем весе порции 80г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий фарш в томате?
Проще всего отслеживать Говяжий фарш в томате с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий фарш в томате сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 265г | 474.0 | 22,5г | +284 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 265г | 469.0 | 22,5г | +279 kcal, больше белка |
| Спагетти болоньезе | 1 220г | 2304.0 | 126г | +2114 kcal, больше белка |
| Говядина с полентой | 430г | 589.0 | 34,5г | +399 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 220г | 412.0 | 21г | +222 kcal, больше белка |