Сколько калорий в Пюре с фаршем?
Пюре с фаршем содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 29,4г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с фаршем
Пищевая ценность Пюре с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Говяжий фарш обжаренный с овощами | 120г | 240 ккал | 17г | 18г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с фаршем
Как Пюре с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 29,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с фаршем
Сколько калорий в Пюре с фаршем?
Полная порция Пюре с фаршем содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Пюре с фаршем для похудения?
Пюре с фаршем имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с фаршем?
Порция Пюре с фаршем содержит около 24г белка при общем весе порции 300г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с фаршем?
Проще всего отслеживать Пюре с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш с пюре | 500г | 872.0 | 45г | +422 kcal, больше белка |
| Пюре и гуляш | 500г | 375.0 | 29г | -75 kcal, больше белка |
| Гуляш с пюре | 330г | 320.0 | 16,5г | -130 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка | 252г | 362.0 | 22г | -88 kcal, меньше белка |
| Говяжий гуляш с пюре | 510г | 568.2 | 31,3г | +118 kcal, больше белка |