Сколько калорий в Уха и закуска из нори?
Уха и закуска из нори содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 13г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Уха и закуска из нори
Пищевая ценность Уха и закуска из нори на 100 грамм
Что входит в состав Уха и закуска из нори
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон рыбный с овощами (картофель, морковь) | 300г | 40 ккал | 6,7г | 0,7г | 1,7г |
| Лосось отварной (в супе) | 80г | 175 ккал | 21,3г | 10г | 0г |
| Крабовые палочки | 40г | 100 ккал | 7,5г | 1,3г | 15г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 5г | 20г | 5г |
| Листы нори | 5г | 300 ккал | 40г | 2г | 20г |
Откуда берутся калории в Уха и закуска из нори
Как Уха и закуска из нори вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Уха и закуска из нори
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Уха и закуска из нори
Сколько калорий в Уха и закуска из нори?
Полная порция Уха и закуска из нори содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 80,9 ккал.
Подходит ли Уха и закуска из нори для похудения?
Уха и закуска из нори имеет низкую калорийность — 80,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Уха и закуска из нори?
Порция Уха и закуска из нори содержит около 43г белка при общем весе порции 445г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Уха и закуска из нори?
Проще всего отслеживать Уха и закуска из нори с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Уха и закуска из нори сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Уха из судака | 570г | 280.0 | 33,1г | -80 kcal, меньше белка |
| Густая уха | 300г | 228.0 | 24,9г | -132 kcal, меньше белка |
| Рыбный суп (уха) | 265г | 132.0 | 12,6г | -228 kcal, меньше белка |
| Рыбный суп | 430г | 149.0 | 14,5г | -211 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с овощами | 645г | 321.0 | 28,8г | -39 kcal, меньше белка |