Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 22г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 100г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Бульон куриный | 300г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0г |
| Картофель | 80г | 76,3 ккал | 1,9г | 0,4г | 17,5г |
| Кабачок | 100г | 24 ккал | 0,6г | 0,3г | 4,6г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
| Морковь и лук (для супа) | 15г | 80 ккал | 1,3г | 3,3г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 645г. На 100 грамм это составляет 49,8 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 49,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 28,8г белка при общем весе порции 645г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Легкий суп | 305г | 94.0 | 7,5г | -227 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 50г | 35.0 | 4,8г | -286 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 215г | 175.0 | 10г | -146 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | -182 kcal, меньше белка |
| Куриные щи | 345г | 216.0 | 22,6г | -105 kcal, меньше белка |