Сколько калорий в Лапша с креветками?
Лапша с креветками содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 42г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с креветками
Пищевая ценность Лапша с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша (вареная) | 150г | 146,7 ккал | 4,7г | 1г | 26,7г |
| креветки (вареные) | 80г | 87,5 ккал | 20г | 1,3г | 0г |
| сливочный соус или сливочное масло | 30г | 333,3 ккал | 3,3г | 33,3г | 3,3г |
| сыр (тертый) | 20г | 150 ккал | 15г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Лапша с креветками
Как Лапша с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с креветками
Сколько калорий в Лапша с креветками?
Полная порция Лапша с креветками содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Лапша с креветками для похудения?
Лапша с креветками имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с креветками?
Порция Лапша с креветками содержит около 27г белка при общем весе порции 280г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с креветками?
Проще всего отслеживать Лапша с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | +15 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 345г | 225.0 | 23,1г | -195 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 456г | 703.0 | 42г | +283 kcal, больше белка |
| Бутерброды с креветками | 310г | 549.0 | 40г | +129 kcal, больше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -208 kcal, меньше белка |