Сколько калорий в Колбаса и сыр?
Колбаса и сыр содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 1,4г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаса и сыр
Пищевая ценность Колбаса и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Колбаса и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная | 60г | 250 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Сыр полутвердый | 45г | 351,1 ккал | 25,1г | 28г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Колбаса и сыр
Как Колбаса и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаса и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаса и сыр
Сколько калорий в Колбаса и сыр?
Полная порция Колбаса и сыр содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 293,3 ккал.
Подходит ли Колбаса и сыр для похудения?
Колбаса и сыр имеет высокую калорийность — 293,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Колбаса и сыр?
Порция Колбаса и сыр содержит около 18,5г белка при общем весе порции 105г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаса и сыр?
Проще всего отслеживать Колбаса и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаса и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка колбасы и сыра | 25г | 94.0 | 5,5г | -214 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 81г | 227.0 | 11г | -81 kcal, меньше белка |
| Лепешка с сыром и колбасой | 38г | 111.0 | 4,9г | -197 kcal, меньше белка |
| Рулет из лаваша | 220г | 452.0 | 24,1г | +144 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -39 kcal, меньше белка |