Сколько калорий в Меренги без сахара?
Меренги без сахара содержит 126 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 42г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Меренги без сахара
Пищевая ценность Меренги без сахара на 100 грамм
Что входит в состав Меренги без сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренги с ягодами без сахара | 50г | 252 ккал | 5г | 0,2г | 84г |
Откуда берутся калории в Меренги без сахара
Как Меренги без сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126 ккал | 6% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Меренги без сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Меренги без сахара
Сколько калорий в Меренги без сахара?
Полная порция Меренги без сахара содержит примерно 126 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 252 ккал.
Подходит ли Меренги без сахара для похудения?
Меренги без сахара имеет высокую калорийность — 252 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Меренги без сахара?
Порция Меренги без сахара содержит около 2,5г белка при общем весе порции 50г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Меренги без сахара?
Проще всего отслеживать Меренги без сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Меренги без сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Меренги с ягодами | 35г | 112.0 | 3,5г | -14 kcal, больше белка |
| Яблочная меренга | 35г | 126.0 | 2,6г | +0 kcal, больше белка |
| Меренги и чай | 245г | 128.0 | 2г | +2 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,8г | +3 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 6,2г | +3 kcal, больше белка |