Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 11,5г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная | 200г | 28 ккал | 1,3г | 0,1г | 5г |
| Говядина тушеная | 60г | 170 ккал | 26г | 7г | 0г |
| Морковь и лук (зажарка) | 20г | 75 ккал | 1г | 5г | 7,5г |
| Подсолнечное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 82,2 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 82,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 18,4г белка при общем весе порции 287г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 270г | 312.0 | 14,2г | +76 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 400г | 478.4 | 30,5г | +242 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина с овощами | 265г | 271.0 | 23,9г | +35 kcal, больше белка |
| Говядина с рисом | 390г | 658.0 | 28,3г | +422 kcal, больше белка |
| Рагу с говядиной | 290г | 417.0 | 19,3г | +181 kcal, больше белка |