Сколько калорий в Картофель с маслом и хлебом?
Картофель с маслом и хлебом содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 42,5г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с маслом и хлебом
Пищевая ценность Картофель с маслом и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с маслом и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 170г | 77,1 ккал | 2г | 0,4г | 17,5г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Черный хлеб | 30г | 200 ккал | 6,7г | 1,3г | 42г |
Откуда берутся калории в Картофель с маслом и хлебом
Как Картофель с маслом и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с маслом и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с маслом и хлебом
Сколько калорий в Картофель с маслом и хлебом?
Полная порция Картофель с маслом и хлебом содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 125,2 ккал.
Подходит ли Картофель с маслом и хлебом для похудения?
Картофель с маслом и хлебом имеет низкую калорийность — 125,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с маслом и хлебом?
Порция Картофель с маслом и хлебом содержит около 5,5г белка при общем весе порции 210г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с маслом и хлебом?
Проще всего отслеживать Картофель с маслом и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с маслом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сельдь с картофелем | 380г | 609.0 | 28,1г | +346 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и овощами | 360г | 330.0 | 20,7г | +67 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 41г | 67.0 | 0,6г | -196 kcal, меньше белка |
| Картофель с овощами | 345г | 238.0 | 6г | -25 kcal, больше белка |
| Сельдь с картофелем | 270г | 378.0 | 20,5г | +115 kcal, больше белка |