Сколько калорий в Кофе и хлебцы?
Кофе и хлебцы содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 17г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и хлебцы
Пищевая ценность Кофе и хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе из турки и 50 мл молока 3,2 | 200г | 16,5 ккал | 1г | 1г | 1,5г |
| Хлебцы ржаные | 20г | 320 ккал | 10г | 2г | 65г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Кофе и хлебцы
Как Кофе и хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и хлебцы
Сколько калорий в Кофе и хлебцы?
Полная порция Кофе и хлебцы содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 59,2 ккал.
Подходит ли Кофе и хлебцы для похудения?
Кофе и хлебцы имеет низкую калорийность — 59,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и хлебцы?
Порция Кофе и хлебцы содержит около 5,2г белка при общем весе порции 240г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и хлебцы?
Проще всего отслеживать Кофе и хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами и бутербродом | 350г | 300.0 | 17,9г | +158 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 490г | 452.0 | 23,6г | +310 kcal, больше белка |
| Капучино с финиками | 216г | 78.0 | 2,4г | -64 kcal, меньше белка |
| Хлебцы и кофе | 300г | 252.0 | 8,1г | +110 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 400г | 271.0 | 19г | +129 kcal, больше белка |