Сколько калорий в Макароны с картофелем и курицей?
Макароны с картофелем и курицей содержит 810 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,7г жиров, 99г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с картофелем и курицей
Пищевая ценность Макароны с картофелем и курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с картофелем и курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 250г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Картофель отварной/жареный | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Куриное филе кусочками | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с картофелем и курицей
Как Макароны с картофелем и курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 810 ккал | 41% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 21,7г | 33% |
| Углеводы | 99г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с картофелем и курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с картофелем и курицей
Сколько калорий в Макароны с картофелем и курицей?
Полная порция Макароны с картофелем и курицей содержит примерно 810 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 157,3 ккал.
Подходит ли Макароны с картофелем и курицей для похудения?
Макароны с картофелем и курицей имеет умеренную калорийность — 157,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с картофелем и курицей?
Порция Макароны с картофелем и курицей содержит около 46,5г белка при общем весе порции 515г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с картофелем и курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с картофелем и курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с картофелем и курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с картофелем и яйцом | 330г | 528.0 | 28,1г | -282 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 8г | 14.0 | 1г | -796 kcal, меньше белка |
| Курица в кляре с картофелем | 210г | 530.0 | 23,8г | -280 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 355г | 467.0 | 50,5г | -343 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 290г | 318.0 | 24,2г | -492 kcal, меньше белка |