Сколько калорий в Карпаччо из курицы с яйцами?
Карпаччо из курицы с яйцами содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 4,9г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карпаччо из курицы с яйцами
Пищевая ценность Карпаччо из курицы с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Карпаччо из курицы с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карпаччо из курицы (сыровяленое) | 100г | 145 ккал | 23,5г | 4,5г | 1,2г |
| Яйца перепелиные (4 шт) | 44г | 156,8 ккал | 13г | 10,9г | 0,5г |
| Помидор сливовидный | 90г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Карпаччо из курицы с яйцами
Как Карпаччо из курицы с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 4,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карпаччо из курицы с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карпаччо из курицы с яйцами
Сколько калорий в Карпаччо из курицы с яйцами?
Полная порция Карпаччо из курицы с яйцами содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 234г. На 100 грамм это составляет 98,3 ккал.
Подходит ли Карпаччо из курицы с яйцами для похудения?
Карпаччо из курицы с яйцами имеет низкую калорийность — 98,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Карпаччо из курицы с яйцами?
Порция Карпаччо из курицы с яйцами содержит около 30г белка при общем весе порции 234г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карпаччо из курицы с яйцами?
Проще всего отслеживать Карпаччо из курицы с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карпаччо из курицы с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с карпаччо | 150г | 191.0 | 15г | -39 kcal, меньше белка |
| Равиоли и карпаччо | 70г | 165.0 | 11,7г | -65 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лососем | 485г | 719.0 | 48,9г | +489 kcal, больше белка |
| Яичница с мясом и помидорами | 339г | 359.0 | 39,9г | +129 kcal, больше белка |
| Маринованный перец | 22г | 24.0 | 4г | -206 kcal, меньше белка |