Сколько калорий в Булгур с паштетом?
Булгур с паштетом содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 18г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булгур с паштетом
Пищевая ценность Булгур с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Булгур с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 63г | 120,6 ккал | 3,2г | 1,6г | 23,8г |
| Печеночный паштет | 38г | 173,7 ккал | 18,4г | 10,5г | 2,6г |
| Сыр полутвердый | 19г | 347,4 ккал | 26,3г | 26,3г | 0г |
| Перец болгарский | 32г | 28,1 ккал | 0г | 0г | 6,3г |
| Помидоры черри | 25г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
| Масло растительное (в крупе) | 3г | 933,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Булгур с паштетом
Как Булгур с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булгур с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булгур с паштетом
Сколько калорий в Булгур с паштетом?
Полная порция Булгур с паштетом содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Булгур с паштетом для похудения?
Булгур с паштетом имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булгур с паштетом?
Порция Булгур с паштетом содержит около 14г белка при общем весе порции 180г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булгур с паштетом?
Проще всего отслеживать Булгур с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булгур с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с овощами | 200г | 209.0 | 4,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Булгур с овощами | 200г | 236.2 | 4,9г | -15 kcal, меньше белка |
| Булгур с курицей и овощами | 660г | 725.9 | 47,6г | +473 kcal, больше белка |
| Спагетти со стейком | 320г | 502.0 | 33,2г | +250 kcal, больше белка |
| Булгур с тунцом | 375г | 396.0 | 31г | +144 kcal, больше белка |