Сколько калорий в Козий мягкий сыр?
Козий мягкий сыр содержит 107,3 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 0,7г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Козий мягкий сыр
Пищевая ценность Козий мягкий сыр на 100 грамм
Что входит в состав Козий мягкий сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр козий мягкий ВкусВилл | 37г | 290 ккал | 17г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Козий мягкий сыр
Как Козий мягкий сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107,3 ккал | 5% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 0,7г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Козий мягкий сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Козий мягкий сыр
Сколько калорий в Козий мягкий сыр?
Полная порция Козий мягкий сыр содержит примерно 107,3 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Козий мягкий сыр для похудения?
Козий мягкий сыр имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Козий мягкий сыр?
Порция Козий мягкий сыр содержит около 6,3г белка при общем весе порции 37г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Козий мягкий сыр?
Проще всего отслеживать Козий мягкий сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Козий мягкий сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Козий мягкий сыр | 15г | 33.9 | 2,1г | -73 kcal, меньше белка |
| Сыр и яичный белок | 85г | 102.7 | 17,1г | -4 kcal, больше белка |
| Сыр Кавказский | 100г | 257.0 | 19,3г | +149 kcal, больше белка |
| Кавказский сыр | 70г | 159.6 | 11,6г | +52 kcal, больше белка |
| Сыр Кавказский | 80г | 213.6 | 19,2г | +106 kcal, больше белка |