Сколько калорий в Курица с пюре, свеклой и фетой?
Курица с пюре, свеклой и фетой содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 48г углеводов и 35,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре, свеклой и фетой
Пищевая ценность Курица с пюре, свеклой и фетой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре, свеклой и фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица в соусе | 120г | 165 ккал | 20,8г | 8,3г | 1,7г |
| Картофельное пюре | 150г | 88 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Вареная свекла кубиками | 200г | 43 ккал | 1,6г | 0,1г | 10г |
| Маринованный лук | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,3г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сыр Фета | 30г | 263,3 ккал | 14,3г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре, свеклой и фетой
Как Курица с пюре, свеклой и фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 552 ккал | 28% |
| Белки | 35,8г | 72% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре, свеклой и фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре, свеклой и фетой
Сколько калорий в Курица с пюре, свеклой и фетой?
Полная порция Курица с пюре, свеклой и фетой содержит примерно 552 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 103,2 ккал.
Подходит ли Курица с пюре, свеклой и фетой для похудения?
Курица с пюре, свеклой и фетой имеет низкую калорийность — 103,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре, свеклой и фетой?
Порция Курица с пюре, свеклой и фетой содержит около 35,8г белка при общем весе порции 535г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре, свеклой и фетой?
Проще всего отслеживать Курица с пюре, свеклой и фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре, свеклой и фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 320г | 477.0 | 32,8г | -75 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 365г | 355.0 | 21,9г | -197 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -240 kcal, меньше белка |
| Обед из столовой | 655г | 676.0 | 38г | +124 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 345г | 355.0 | 36г | -197 kcal, больше белка |