Сколько калорий в Каре ягненка?
Каре ягненка содержит 653 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,5г жиров, 24,2г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каре ягненка
Пищевая ценность Каре ягненка на 100 грамм
Что входит в состав Каре ягненка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бараньи ребрышки на гриле | 180г | 230 ккал | 17,2г | 17,8г | 0г |
| Картофельные ньокки жареные | 50г | 290 ккал | 4г | 16г | 32г |
| Томатный соус (маринара) | 60г | 80 ккал | 1,7г | 2,5г | 13,3г |
| Зелень и лук для декора | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Каре ягненка
Как Каре ягненка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 653 ккал | 33% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 46,5г | 72% |
| Углеводы | 24,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каре ягненка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каре ягненка
Сколько калорий в Каре ягненка?
Полная порция Каре ягненка содержит примерно 653 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 217,7 ккал.
Подходит ли Каре ягненка для похудения?
Каре ягненка имеет умеренную калорийность — 217,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Каре ягненка?
Порция Каре ягненка содержит около 34,1г белка при общем весе порции 300г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каре ягненка?
Проще всего отслеживать Каре ягненка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каре ягненка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с фаршем | 315г | 586.0 | 33,1г | -67 kcal, меньше белка |
| Оджахури с курицей | 355г | 400.0 | 34,7г | -253 kcal, больше белка |
| Шурпа | 585г | 335.0 | 22,4г | -318 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с овощами | 340г | 386.0 | 25,2г | -267 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с овощами | 340г | 386.0 | 25,2г | -267 kcal, меньше белка |