Сколько калорий в Паста с курицей и кукурузой?
Паста с курицей и кукурузой содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 59г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и кукурузой
Пищевая ценность Паста с курицей и кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 6г | 0,7г | 31,3г |
| Куриное филе (измельченное) | 70г | 164,3 ккал | 31,4г | 4,3г | 0г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 86 ккал | 4г | 2г | 18г |
| Листья салата и помидоры черри | 40г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Соус из греческого йогурта | 20г | 80 ккал | 10г | 5г | 5г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и кукурузой
Как Паста с курицей и кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и кукурузой
Сколько калорий в Паста с курицей и кукурузой?
Полная порция Паста с курицей и кукурузой содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 127 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и кукурузой для похудения?
Паста с курицей и кукурузой имеет низкую калорийность — 127 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и кукурузой?
Порция Паста с курицей и кукурузой содержит около 35г белка при общем весе порции 330г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и кукурузой?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с салатом | 335г | 435.0 | 20,3г | +16 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 360г | 396.0 | 30г | -23 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 185г | 41.0 | 2,1г | -378 kcal, меньше белка |
| Рис с сосисками и салатом | 360г | 683.0 | 31,3г | +264 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 150г | 205.0 | 15,6г | -214 kcal, меньше белка |