Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 632 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 87,3г углеводов и 38,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30,7г |
| Куриное филе в панировке | 120г | 200 ккал | 23,3г | 10г | 4,2г |
| Капуста свежая | 100г | 15 ккал | 1,3г | 0,1г | 2,5г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Зефир розовый | 40г | 325 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 632 ккал | 32% |
| Белки | 38,2г | 76% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 87,3г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 632 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 89 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 89 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 38,2г белка при общем весе порции 710г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с курицей и салатом | 715г | 674.0 | 30,5г | +42 kcal, меньше белка |
| Сырники с яблоком и зефиром | 545г | 426.0 | 23,6г | -206 kcal, меньше белка |
| Пельмени с гарниром | 640г | 738.0 | 28,7г | +106 kcal, меньше белка |
| Индейка с овощами и зефиром | 485г | 150.0 | 8,3г | -482 kcal, меньше белка |
| Салат со сметаной и зефир | 515г | 211.9 | 3г | -420 kcal, меньше белка |