Сколько калорий в Спагетти с курицей и салатом?
Спагетти с курицей и салатом содержит 674 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 87,1г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей и салатом
Пищевая ценность Спагетти с курицей и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриная грудка в панировке | 120г | 165 ккал | 16,7г | 9,6г | 3,3г |
| Салат из помидоров и огурцов с маслом | 150г | 43,3 ккал | 0,8г | 2,7г | 4г |
| Зефир розовый | 40г | 320 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Масло сливочное (в макаронах) | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей и салатом
Как Спагетти с курицей и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 674 ккал | 34% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 87,1г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей и салатом
Сколько калорий в Спагетти с курицей и салатом?
Полная порция Спагетти с курицей и салатом содержит примерно 674 ккал. Общий вес порции составляет около 715г. На 100 грамм это составляет 94,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей и салатом для похудения?
Спагетти с курицей и салатом имеет низкую калорийность — 94,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с курицей и салатом?
Порция Спагетти с курицей и салатом содержит около 30,5г белка при общем весе порции 715г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей и салатом?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пастой | 710г | 632.0 | 38,2г | -42 kcal, больше белка |
| Индейка с овощами и зефиром | 485г | 150.0 | 8,3г | -524 kcal, меньше белка |
| Пельмени с гарниром | 640г | 738.0 | 28,7г | +64 kcal, меньше белка |
| Курица с овощным салатом | 550г | 400.0 | 43,7г | -274 kcal, больше белка |
| Омлет и десерты | 490г | 488.0 | 16,7г | -186 kcal, меньше белка |