Сколько калорий в Яйца с черри?
Яйца с черри содержит 181,3 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 3,1г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с черри
Пищевая ценность Яйца с черри на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с черри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 110г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
| Помидоры черри | 60г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Яйца с черри
Как Яйца с черри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181,3 ккал | 9% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 3,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с черри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с черри
Сколько калорий в Яйца с черри?
Полная порция Яйца с черри содержит примерно 181,3 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 106,6 ккал.
Подходит ли Яйца с черри для похудения?
Яйца с черри имеет низкую калорийность — 106,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с черри?
Порция Яйца с черри содержит около 14,5г белка при общем весе порции 170г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с черри?
Проще всего отслеживать Яйца с черри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо с помидорами | 157г | 116.0 | 8,2г | -65 kcal, меньше белка |
| Яйцо с помидором | 200г | 173.0 | 13,9г | -8 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосиской | 210г | 341.0 | 19,7г | +159 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом | 270г | 270.0 | 10,8г | +88 kcal, меньше белка |
| Яйцо и креветки | 110г | 138.0 | 19,3г | -43 kcal, больше белка |