Сколько калорий в Хлебцы с помидором?
Хлебцы с помидором содержит 219 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 25,5г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с помидором
Пищевая ценность Хлебцы с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы мультизлаковые | 20г | 360 ккал | 10г | 2,5г | 75г |
| Сливочный сыр | 30г | 343,3 ккал | 6,7г | 33,3г | 3,3г |
| Помидор свежий | 240г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,4г | 3,8г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с помидором
Как Хлебцы с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 219 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с помидором
Сколько калорий в Хлебцы с помидором?
Полная порция Хлебцы с помидором содержит примерно 219 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 40,6 ккал.
Подходит ли Хлебцы с помидором для похудения?
Хлебцы с помидором имеет низкую калорийность — 40,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы с помидором?
Порция Хлебцы с помидором содержит около 6г белка при общем весе порции 540г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с помидором?
Проще всего отслеживать Хлебцы с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сыром | 450г | 261.0 | 16,6г | +42 kcal, больше белка |
| Курица с хлебом | 571г | 463.0 | 59,8г | +244 kcal, больше белка |
| Чай с двумя ложками сахара | 340г | 76.0 | 3г | -143 kcal, меньше белка |
| Холодец с хлебцем | 485г | 351.0 | 27,3г | +132 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебцем | 365г | 217.0 | 15г | -2 kcal, больше белка |