Сколько калорий в Плов с помидорами?
Плов с помидорами содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 49г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с помидорами
Пищевая ценность Плов с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Плов с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для плова с маслом | 150г | 190 ккал | 2,7г | 7,3г | 28,7г |
| Свинина тушеная | 50г | 260 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Плов с помидорами
Как Плов с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с помидорами
Сколько калорий в Плов с помидорами?
Полная порция Плов с помидорами содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Плов с помидорами для похудения?
Плов с помидорами имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с помидорами?
Порция Плов с помидорами содержит около 15,5г белка при общем весе порции 350г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с помидорами?
Проще всего отслеживать Плов с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и помидорами | 350г | 421.0 | 27г | -21 kcal, больше белка |
| Рис с помидорами | 300г | 256.0 | 6г | -186 kcal, меньше белка |
| Шашлык с овощным салатом | 288г | 303.9 | 18,7г | -138 kcal, больше белка |
| Говядина со свеклой | 248г | 201.0 | 17,9г | -241 kcal, больше белка |
| Плов с помидорами | 310г | 458.0 | 14,3г | +16 kcal, меньше белка |