Сколько калорий в Рис с помидорами?
Рис с помидорами содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 55,1г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с помидорами
Пищевая ценность Рис с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Помидор свежий | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Рис с помидорами
Как Рис с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 55,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с помидорами
Сколько калорий в Рис с помидорами?
Полная порция Рис с помидорами содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 85,3 ккал.
Подходит ли Рис с помидорами для похудения?
Рис с помидорами имеет низкую калорийность — 85,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с помидорами?
Порция Рис с помидорами содержит около 6г белка при общем весе порции 300г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с помидорами?
Проще всего отслеживать Рис с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с черри | 160г | 118.4 | 2,6г | -137 kcal, меньше белка |
| Рис с помидором | 200г | 238.0 | 5,1г | -18 kcal, меньше белка |
| Салат с рукколой | 60г | 12.2 | 0,9г | -243 kcal, меньше белка |
| Свежий помидор | 80г | 14.0 | 1г | -242 kcal, меньше белка |
| Свежий помидор | 156г | 28.1 | 1,4г | -227 kcal, меньше белка |