Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 39г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из смешанного фарша (говядина и свинина) | 110г | 254,5 ккал | 16,4г | 17,3г | 8,2г |
| Картофельное пюре | 100г | 105 ккал | 2г | 4г | 16г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0г | 2,5г |
| Салат из свеклы с майонезом | 150г | 123,3 ккал | 2г | 9,3г | 8г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 132,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 132,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 24г белка при общем весе порции 440г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -89 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и свеклой | 365г | 560.0 | 24,5г | -22 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 345г | 354.0 | 18,6г | -228 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -140 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -306 kcal, меньше белка |