Сколько калорий в Котлета с пюре и свеклой?
Котлета с пюре и свеклой содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 37,5г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре и свеклой
Пищевая ценность Котлета с пюре и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 1,7г | 4г | 12г |
| Котлета из говядины и свинины | 100г | 250 ккал | 16г | 16г | 10г |
| Салат из свеклы с майонезом | 100г | 120 ккал | 2г | 8г | 9г |
| Тертый сыр | 15г | 366,7 ккал | 26,7г | 26,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре и свеклой
Как Котлета с пюре и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре и свеклой
Сколько калорий в Котлета с пюре и свеклой?
Полная порция Котлета с пюре и свеклой содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 153,4 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре и свеклой для похудения?
Котлета с пюре и свеклой имеет умеренную калорийность — 153,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с пюре и свеклой?
Порция Котлета с пюре и свеклой содержит около 24,5г белка при общем весе порции 365г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре и свеклой?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -67 kcal, меньше белка |
| Свиная котлета с пюре и салатом | 290г | 475.0 | 18,1г | -85 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и сок | 390г | 461.0 | 18,1г | -99 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -118 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 440г | 582.0 | 24г | +22 kcal, меньше белка |