Сколько калорий в Брускетты с крилем?
Брускетты с крилем содержит 649 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 62,7г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Брускетты с крилем
Пищевая ценность Брускетты с крилем на 100 грамм
Что входит в состав Брускетты с крилем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 120г | 260 ккал | 8г | 1г | 50г |
| Мясо криля консервированное | 90г | 95,6 ккал | 17г | 3г | 0г |
| Творожный сыр | 60г | 230 ккал | 6г | 22г | 3г |
| Оливковое масло | 12г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Брускетты с крилем
Как Брускетты с крилем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 649 ккал | 32% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 62,7г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брускетты с крилем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Брускетты с крилем
Сколько калорий в Брускетты с крилем?
Полная порция Брускетты с крилем содержит примерно 649 ккал. Общий вес порции составляет около 312г. На 100 грамм это составляет 208 ккал.
Подходит ли Брускетты с крилем для похудения?
Брускетты с крилем имеет умеренную калорийность — 208 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Брускетты с крилем?
Порция Брускетты с крилем содержит около 28,7г белка при общем весе порции 312г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Брускетты с крилем?
Проще всего отслеживать Брускетты с крилем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Брускетты с крилем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с семгой | 110г | 213.0 | 12,7г | -436 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом и яйцом | 275г | 438.0 | 48,5г | -211 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и помидором | 145г | 225.0 | 7,7г | -424 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей и сосисками | 375г | 680.0 | 30,5г | +31 kcal, больше белка |
| Омлет с багетом | 270г | 464.0 | 21,6г | -185 kcal, меньше белка |